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其实减肥饮食归结为以下几个重点:低脂肪、低碳水化合物、高蛋白。 但是，目前流行的减肥饮食过于追求效果，忽视了人类自身的营养诉求。
虽然吃水果可以增加膳食纤维的摄入，但长时间只吃水果会引起营养不良和一系列的健康问题。
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标题：“美体：揭开时尚减肥餐单背后真相(组)”
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“美体：揭开时尚减肥餐单背后真相(组)”
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